Le spiagge di Castiglione della Pescaia si possono suddividere tra spiaggia di ponente, che dal porto canale corre verso Punta Ala, e la spiaggia di levante, che dal canale corre in direzione sud verso Marina di Grosseto.

Le spiagge di Ponente e Levante hanno caratteristiche simili: sabbia soffice e chiara, mare azzurro, cristallino e limpido, con fondali sabbiosi e digradanti, perfetto anche per i bambini o per gli amanti del nuoto, attrezzate con stabilimenti balneari ma anche dotate di ampi spazi di spiagge di libero accesso.

Ognuna della due presenta però anche peculiarità specifiche.

La spiaggia di levante ha arenili più spaziosi, alle spalle dei quali si alternano dune e una ricca ed estesa pineta. Pur essendo presenti spiagge attrezzate (tra cui anche la Green Beach, allestita con strutture idonee alla balneazione delle persone disabili), la spiagge di levante vanta lunghi tratti di litorale completamente libero, ed è pertanto la zona prediletta dagli amanti del surf e del kitesurf. Le spiagge di levate sono facilmente raggiungibili anche con la pista ciclabile che corre dal centro di Castiglione della Pescaia fino a Marina di Grosseto.